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catan
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Asunto: XXII Maratón LALA - Torreón, COAH Publicado: Lun Mar 08, 2010 10:24 am |
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Registrado: Jue Jul 09, 2009 7:01 pm Mensajes: 512 Ubicación: San Luis Potosí, SLP
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Hola corredores, aquí la crónica de este maratón: Fué un evento grandioso, la gente de la comarca lagunera realmente hace la diferencia en cuanto apoyo al evento y se vuelca a las calles para animar a los participantes. No pasa un sólo kilómetro sin que haya un grupo de personas animando y con hidratación o fruta, vaya que dan ganas de volver el próximo año!! Pude establecer un nuevo record personal de 3:22 y aunque me quedé corto en mis aspiraciones de 3:15 simplemente las piernas no dieron más, a pesar que el recorrido es plano los primeros 30 km se tuvo que batallar con el viento, después ya no sentí el el viento... ni las piernas, ni los brazos.. jajaja. Adjunto:
Comentario: En el 28k
XII Maratón LALA 01.JPG [ 138.12 KiB | Visto 179 veces ]
Traté de apegarme al plan pero el cansancio me fué mermando hasta que topé con la pared en el 38k, me entró un poco de desesperación y aventé molesto el gel que llevaba, también quise aventar la gorra? caminé unos 20mts, me sobrepuse y continué. Adjunto:
XXII Maratón LALA 2010 07-03-2010, Paso.jpg [ 64.8 KiB | Visto 179 veces ]
A esas alturas un corredor adelante de mi se detuvo en un puesto de hidratación y al querer volver a correr, arrancó hacia el lado contrario hasta que las personas lo detuvieron, tal era su desorientación pero se recuperó y siguió hasta terminar. Mi esposa y yo hicimos el viaje en autobús con integrantes de los equipos Condors y Pistones y sobra decir que fué muy divertido. A ver si se anima y el próximo años los 2 corremos este maratón. En el grupo estuvo Víctor Fernández que fué el ganador de la categoría 55-59, es la cuarta ocasión que lo logra y esta vez a pesar de llevar una herida en el pie desde el 30k que requirió intervención de los paramédicos  Al final una feliz coincidencia y me encontré a Luis Eduardo que también hizo el viaje, platicamos un poco y nos tomamos la foto. Adjunto:
Comentario: Con Luis Eduardo
XII Maratón LALA 02.JPG [ 143.7 KiB | Visto 179 veces ]
Les recomiendo mucho este maratón, por la organización, la participación, el recorrido plano pero sobre todo por la calidez de la gente de la comarca lagunera.
_________________ catan
La competencia no se acaba cuando vas perdiendo.. se acaba cuando te rindes
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catan
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Asunto: Re: XXII Maratón LALA - Torreón, COAH Publicado: Lun Mar 08, 2010 10:42 am |
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Registrado: Jue Jul 09, 2009 7:01 pm Mensajes: 512 Ubicación: San Luis Potosí, SLP
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Una de las enseñanzas que me dejó este maratón fué que descubrí la razón de las mis ampollas en el pie derecho que me estuvieron asediando en mis entrenamientos. Mis tenis favoritos (Asics Nimbus 11), en la unión de la suela con la cubierta superior a la altura de la bola del pie, después de unos kilómetros se comprime la plantilla y la unión me comenzaba a rozar y voila! ampolla horizontal de 1 cm!!
Felizmente hice el hallazgo en mi trote del viernes, me puse unos tenis Nike Pegasus y me hicieron una pequeña ampolla en mi pie izquierdo muy similar a la que me aquejaba el pie derecho. Como esto NUNCA sucede en mi pie izquierdo me puse a inspeccionar el tenis a detalle, noté la unión de la suela, se me prendió el foco, me fuí a inspeccionar los Asics y allí estaba el detalle muy similar.
La noche previa al maratón hice algunas pruebas con cinta adhesiva de curación, me la coloque en la zona del pie derecho que ya estaba resentida por las ampollas y pude completar el maratón con CERO ampollas.
_________________ catan
La competencia no se acaba cuando vas perdiendo.. se acaba cuando te rindes
Última edición por catan el Mié Mar 10, 2010 9:08 am, editado 1 vez en total
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Toral
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Asunto: Re: XXII Maratón LALA - Torreón, COAH Publicado: Lun Mar 08, 2010 11:09 am |
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Registrado: Mar Jun 03, 2008 10:15 pm Mensajes: 1171 Ubicación: México D.F.
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Hombre, mi estimado Ramón, muchas gracias por compartir la experiencia: y que bueno que te encontraste a Luis Eduardo, una lástima que este año no pude ir pero ya habrá otros maratones en el futuro.
Muy buena carrera y como no, hiciste un muy buen tiempo, y excelente el truco para las ampollas, ahora no habrá nada que te detenga.
¡Un fuerte abrazo!
_________________ 
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mazoaguirre
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Asunto: Re: XXII Maratón LALA - Torreón, COAH Publicado: Lun Mar 08, 2010 12:41 pm |
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Registrado: Vie Jun 06, 2008 4:12 pm Mensajes: 845 Ubicación: "Torres Mochas" Gto.
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Muy buena Carrera Ramón, ahora a recuperar el cuerpo para continuar con las proximas metas, yo espero poder ir a Torreón el Año que entra
_________________ Mario Aguirre 
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Luis Eduardo
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Asunto: Re: XXII Maratón LALA - Torreón, COAH Publicado: Mié Mar 10, 2010 5:39 pm |
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Registrado: Jue Jul 10, 2008 11:43 am Mensajes: 332
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Pues mi crónica no es la del finalista, pero de que llegué a la meta, pues si llegué. El sábado arribé muy tempranito a Torreón según yo me iba a hospedar con un amigo que tiene parientes en esa ciudad, pero cuando le pedí a los taxis que me llevaran todos dijeron que no, que hasta que hubiera claridad, aún no salía el sol. Entre que sí y no, me decidí a irme al hotel, ya que si los taxistas tanto le temen a ir a la zona como que no me sentía muy tranquilo. En fin me registré en el hotel, fui a desayunar, me fui por mi paquete tempranito y regresé al hotel, me quedé dormido y desperté justo para ir a la cena de carbohidratos, después de eso de nuevo al hotel y preparar mis cosas para levantarme muy tempranito. Mi intención era dormirme a más tardar a las 10:00 para poder levantarme sin pesadez, pero para mi suerte en la habitación contigua se hospedó una pareja de tortolitos que le dieron rienda suelta a la “privacidad” que suelen otorgar las habitaciones de hotel. Como sea, entre ruidos, quejidos y raspones a la pared, se calmaron pasando las 12:00 de la noche. Me levanté a las 4 para mi ritual de preparación, desayunar una sopa, un trozo de fruta y un traguito de café. Salí hacia la zona de salida, estaba algo fresco, que aunque en el radio mencionaban que estábamos a 16°C, el viento hacía que la sensación de temperatura fuera más baja. En el área de salida pude encontrarme con un amigo de mi pueblo al cual le había platicado del maratón y que en su momento me dijo que algún día lo correría, pero que quizá el 2010 se le hacía muy pronto, y sin embargo ahí estaba preparado (supuse) un poco más que yo. Dieron el disparo de salido de las chicas Elite, 15 minutos después hacían lo mismo con el resto. Mi amigo y yo nos fuimos al mismo paso durante los primeros 5 kilómetros, al llegar al abastecimiento de ese kilómetro me detuve a caminar un poco, pues recordé que mi condición no andaba para correr a tope los 42.195 km, así que pensé hacerle al estilo Galloway… correr y caminar, y en el km 5 estaba a muy buen tiempo de tomarlo en serio. Así que corría 14 minutos y caminaba rápido 1 minuto… así me fui y digamos que bastante descansado, cubriendo 5 km en 30 minutos como relojito… llegando al km 24 empecé a sentir los piquetes en los gemelos… ¡Mala señal!... en menos de 10 zancadas me dio el calambre en el gemelo derecho… ¡Fue horrible!... quise estirar, pero era tan fuerte que no podía controlar la pierna… hasta que bajó lo suficiente para caminar un poco… al llegar al 25 ya me sentía mejor, retomé el trote y al medio kilómetro me vuelve a dar… otra vez a caminar… en el 26 retomé trote y a medio km de nuevo el calambre y más intenso… para no hacerlo muy largo; me dieron en total 6 calambre en el gemelo derecho bastante intensos, en uno hasta el suelo ví de cerca… finalmente y siendo precavido tuve que desistir de aventarme la ruta completa y en el km. 30 me salí… caminé una cuadra y aparecí en el km 41. Caminé el resto de la ruta y los últimos 195 metros me los chuté a galope… resultado: Calambre al cruzar la meta… Me esperé un poco para ver si veía a algún conocido, no veía a nadie, así que iba de regreso a tomar un taxi cuando veo que pasa Ramón, nos saludamos, nos tomamos la foto y nos despedimos… Tomé un taxi al hotel, un buen baño, a entregar la habitación, una buena comida y el resto de la tarde me la tomé libre… es decir, dejé mis maletas encargadas en el hotel, me fui al cine, di unas vueltas por el centro comercial, visité una librería y me puse a leer, más tarde me fui a tomar un café y cuando menos acordé era hora de tomar camino a la central, pues mi camión salía a las 9:45 de la noche, esta vez tomé un asiento estratégico, a medio pasillo y retirado de la pantalla de tv. Así que una vez arriba me quedé tan dormido, que solo me desperté cuando anunciaron que llegábamos a Aguascalientes, ahí hice escala para esperar el otro autobús que me llevaría a mi ciudad, llegué por fin a las 7:00 de la mañana el Lunes, apenas con unos cuantos minutos para desayunar, un regaderazo, llevé a mi hija a la escuela y me fui directo al trabajo… A final de cuentas el maratón no fueron los 42 km, sino el regreso en conjunto con el día de trabajo que no estuvo tan Light como otros Lunes… Creo que me convino no haberme molido en los 42 km, pues si que me iba a hacer falta energía para el inicio de semana… tanto que ni tiempo tuve de acordarme de los dolores post-carrera y ni señas me quedaron de los dichosos calambres… Ahora estoy tranquilo por el momento, hoy salí a trotar 20 minutos y me he sentido muy bien, espero continuar así.
Saludos…
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mazoaguirre
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Asunto: Re: XXII Maratón LALA - Torreón, COAH Publicado: Mié Mar 10, 2010 5:50 pm |
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Registrado: Vie Jun 06, 2008 4:12 pm Mensajes: 845 Ubicación: "Torres Mochas" Gto.
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ni modo Luis, hay veces que no se puede, ahora a pensar en el futuro, te invito a que te prepares para el Tangamanga o el Independencia y lo hacemos juntos con vista a las 4:00 o 4:10 no se lo que se pueda, yo estoy que voy a correr el tangamanga y el independencia este año y el 2011 Lala
_________________ Mario Aguirre 
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Pedro Garcia
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Asunto: Re: XXII Maratón LALA - Torreón, COAH Publicado: Jue Mar 11, 2010 4:03 pm |
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| Gran Corredor |
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Registrado: Sab Sep 26, 2009 4:12 pm Mensajes: 272 Ubicación: Antas,Almería,Andalucía,ESPAÑA
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Enhorabuena a los dos. Catán muy buen tiempo,¿sabes? el único maratón que he corrido hice 3:22:10,aunque hoy en día seguro que rebajo ese tiempo. L.Eduardo,¡cuánto dolor!,aunque por lo menos la terminaste.Ahora toca recuperarse bien. http://www.antascorre.blogspot.com/
_________________ Corro,luego existo.
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Ana
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Asunto: Re: XXII Maratón LALA - Torreón, COAH Publicado: Lun Mar 15, 2010 10:05 am |
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Registrado: Dom Nov 01, 2009 11:17 pm Mensajes: 176 Ubicación: Queretaro
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Por fin llego el maraton de Lala no? segun leia se estaban preparando para èl desde hace un tiempo
muchas felicidades a los dos por haber vencido el reto!
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