Cintas de kinesiología

Cocum
Ama correr
Ama correr
Mensajes: 1091
Registrado: Mié Mar 23, 2011 5:13 pm
Ubicación: Monterrey Nuevo León
Gender: None specified

Re: Cintas de kinesiología

Notapor Cocum » Vie Dic 16, 2011 10:57 am

CorredorSUDMx escribió:Bueno, aun no leo todos los comentarios pero quiza esto de las cintas puede servirme.

El lunes 28 de noviembre tuve mi primera "lesion" en la rodilla derecha (que atribuyo a muchos golpes que recibi desde que deje de correr) y pues no podia caminar correctamente. Apoyar el pie era dificil y como hay que trabajar pues deje pasar 15 dias para recuperarme.

Ya que me senti casi curado pues me pase a hacer cross training en la bicicleta de montaña y esta semana me hice un total de 25 km. Me doy cuanta que me sirve como terapia para la rodilla (no crean que no le doy duro) ya que sufre menos el impacto y pues tengo pensado seguirme asi un tiempo mas hasta que la rodilla este al 100%.

Ire aumentando las distancias hasta al menos 12 km diarios y espero que al final vuelva al asfalto por mis propios medios.

Exito.


Espero mejore tu rodilla ¿ya consultaste a un medico? a veces le damos largas para evitar parar un tiempo, sin embargo la ayuda de un especialista es la mejor opción.

Saludos y esperamos vuelvas por tus fueros en poco tiempo.



Avatar de Usuario
DemolitionMan
Admin
Admin
Mensajes: 8010
Registrado: Mar May 04, 2010 10:04 am
Ubicación: Greenbow, Alabama
Gender: Male
Contactar:

Re: Cintas de kinesiología

Notapor DemolitionMan » Mar Mar 13, 2012 12:16 pm

Ah, ca...ón!

Las rodillas de Nahila forradas de cinta!!! Se puso todo el rollo completo!

Y tan sonriente además...!


I just felt like running


Volver a “Ropa y accesorios”

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 1 invitado