TRIATLÓN QUERÉTARO 2013

Competencias sprint, estandar y de largas distancias.
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Matías
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Re: TRIATLÓN QUERÉTARO 2013

Notapor Matías » Vie Ago 02, 2013 9:23 pm

Inscripción lista. 8)


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Triatlón corto ✓
Triatlón estándar
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10km sub 45:00
Medio Maratón sub 1:50
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Re: TRIATLÓN QUERÉTARO 2013

Notapor Enriquezrunner » Sab Ago 03, 2013 7:13 am

Matías escribió:Inscripción lista. 8)


Aaaay Weeeeey... Ya somos 2!
A prepararse duro!


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Re: TRIATLÓN QUERÉTARO 2013

Notapor DemolitionMan » Lun Ago 05, 2013 9:55 am

Matías escribió:Inscripción lista. 8)


Excelente!


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Re: TRIATLÓN QUERÉTARO 2013

Notapor arq4001 » Lun Ago 05, 2013 9:57 am

Suerte Gerardo y Matías.


ULTRAS
2014 UltraTrail Gdl 50k
MARATONES
2016: Lala/DF/Jungfrau
2015: Mty/Ags/DF/SLP/Luxemburgo/Lala
2014: Mty/Ags/Gdl/Berlín/Jungfrau/DF/SLP/Lala
2013: Mty/Ags/Qro/León/DF/SLP/Praga/Lala
2012: Ags/Qro/DF/SLP/Roma
2011: Mty/Qro/DF/SLP/Lala
2010: DF

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Re: TRIATLÓN QUERÉTARO 2013

Notapor Matías » Vie Sep 13, 2013 1:26 pm

Señor Enríquez, mis mejores deseos en tu participación. Mucho cuidado en la bici y a darlo todo para conseguir tu objetivo. ¡Éxito!


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Re: TRIATLÓN QUERÉTARO 2013

Notapor DemolitionMan » Vie Sep 13, 2013 2:13 pm

Mucho éxito Gerardo y Matías....!

A por todas las canicas...!!!!


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Re: TRIATLÓN QUERÉTARO 2013

Notapor DemolitionMan » Mié Sep 18, 2013 9:29 am

Y la crónica, apá Matías????


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Re: TRIATLÓN QUERÉTARO 2013

Notapor Matías » Mié Sep 18, 2013 11:17 am

El sábado 14 había que llegar para dejar la bici en la transición y recoger el kit con los números y la camiseta. Desde entonces ya sabíamos que la competencia sería fría y con lodo. Las estrategias cambiarían y sería más complicado pero más divertido...


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Re: TRIATLÓN QUERÉTARO 2013

Notapor ANGEL » Mié Sep 18, 2013 7:03 pm

Y LAS CRÓNICAS ÁPAS? ..............................


Maratónes
2010 LEON 4:18
2011 SLP 4:10, LEON 4:41, QRO 4:36
2012 LALA 3:45, SLP 3:55, DF 4:30, LEON 4:10, QRO 4:05, AGS 4:10, GDL 4:10, MZT 4:10
2013 LALA 3:55

Ultra Maratones
2011 LEON 84.4 Km 11:18, LEON 100 Km 11:35

2013 AGS 100 Km 11:14

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Re: TRIATLÓN QUERÉTARO 2013

Notapor Enriquezrunner » Jue Sep 19, 2013 2:57 pm

ANGEL escribió:Y LAS CRÓNICAS ÁPAS? ..............................


Yo ya la puse en mi Blog.
Visítenlo: http://www.cronicasmaratonytriatlon.blogspot.mx/
Nomás falta Potrito. Perdón, Matías.
¿Y la crónica, Apa?


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Re: TRIATLÓN QUERÉTARO 2013

Notapor Matías » Mar Oct 08, 2013 12:44 pm

El sábado 14 había que llegar para dejar la bici en la transición y recoger el kit con los números y la camiseta. Desde entonces ya sabíamos que la competencia sería fría y húmeda. Las estrategias cambiarían y sería más complicado pero más divertido. Ya sabía que mi objetivo se alejaba, pero no lo quería asimilar, pensando que la lluvia y el frío serían igual para todos.

Llegó el día, era tiempo de hacer mi primera distancia superior al sprint. Y aunque no había amanecido, estaba nublado y frío. Se anunció que el neopreno estaría permitido, pero muy pocas personas lo usaron. O pocas personas tienen. Para mi era suficiente usar doble gorra y tapones para oídos para evitar un poco el frío.

Mi arranque era a las 9:30, así que tuve oportunidad de ver unos 4 o 5 previos. Todos se hacían así: entra el grupo al agua, nadan a la línea de arranque, los hacen esperar algunos minutos flotando y suena la sirena para iniciar. Así esperaba que fuera el que me correspondía (C) y cuando llegó el momento me formé, dejé que casi todos entraran al agua para no cansarme flotando y cuando apenas estaba preparándome para ir a la línea de salida, sonó una sirena. Si acaso 4 o 5 competidores estaban listos en la línea de arranque, todos los demás tuvimos que preguntar qué sucedía... Los jueces dijeron que ya habíamos arrancado y entre reclamos, no quedó mas que iniciar. El agua no estaba tan fría como esperaba, pero crucé las boyas de salida varios minutos después, entre los últimos 5 y con enojo.

Empecé a resignarme durante los primeros 100m, traté de tomar ritmo aprovechando que iba casi solo y pude rebasar a 3 o 4. Nunca pude llevar del todo bien la técnica, iba estresado, con frío y molesto por el arranque. Llegué por los 800m, di la vuelta en U y saqué el último sprint de 100m para cerrar con algo de decoro. Salí del agua, penosamente entre los últimos 10 de la categoría, con un malísimo tiempo, pero ya con mejor ánimo y mucha energía.

Lo que sigue pasó en 2:53min. En cuanto sentí el suelo fangoso me paré, me quité goggles y los dos gorros (uno lo doné), empecé a correr a tope, click al garmin, comí medio gel y llegué a la bici. Rebasé a varios que había visto en el agua. Me puse el casco y sin más, tomé la bici para seguir corriendo hasta la línea de monte, me subí y ajusté las zapatillas de inmediato. Mi mejor T1 hasta hoy y sin embargo, todavía la puedo mejorar.

Alcancé un grupo de mi categoría que rodaba pegado, pero no a buena velocidad y preferí pasarlos. Todavía quedaban otras categorías en la ruta, los más lentos y los menos astutos, algunos rodando en zigzag y otros sin usar una multiplicación apropiada. En esos rebases, entre muchos charcos y baches, pasé a otro grupo de 3 o 4 y sentí que uno de ellos se pegó atrás de mi hasta el primer retorno, donde me perdió porque todos mis retornos eran cerrados y acelerando a tope al terminarlos. Después de 15km encontré un par que llevaban buena velocidad e intenté pegarme, pero con tanto charco era inevitable que el de adelante te salpicara la cara y se complicaba la visibilidad, así que esperé al retorno y los pasé. Uno de ellos jaló atrás de mi por unos 10km, llevándolo arriba de 40km/h y creí que le tocaba jalar a él, solté un poco la velocidad, me abrí y no me rebasaba. Le hice señas con la mano pero no entendía que también le tocaba. Le grité "¡vas, pasa!" y nada. Aceleré casi a 50 en el regreso aprovechando que tenía ligera bajada y el compañero aguantó el paso hasta que sin querer :roll: pasé algunos charcos y creo que se salpicó y se quedó.
No fue un éxito el tramo ciclista, en el que esperaba reponerme aprovechando que es mi fuerte y que llevaba un upgrade en casi todo, en bici, zapatillas, casco, pedales... Pero los charcos, baches, los lentos y el hecho de no pedalear con un buen grupo, me dejaron terminar los 30km en 54 minutos y pasando del lugar 112 al 75, nada más.

Era el último km en la bici, tomé un gel, gatorade y vi la línea de desmonte a 200m, así que empecé a estirar las piernas pedaleando sin apoyarme en el asiento, dando un último sprint y rondando los 40 y tantos. Faltaban 50m y pensé en empezar la maniobra, pero... no me había zafado las zapatillas! :twisted: Estrés a todo lo que da, pero decidí no frenar nada, apostando por lograrlo sin disminuir nada la velocidad. Zafo una, la saco y la piso, luego la otra. Logré llegar derrapando (literal) a la línea y bajé corriendo a todo lo que puedo, con la adrenalina a tope. Click al garmin para la T2. Nunca me había sentido tan fuerte en ese momento del aterrizaje ciclista y el arranque de carrera, marcando aún con la bici en mano 4:20min/km. Colgué la bici, me quité el casco, metí mis asics y a correr. 2:36min mi segunda transición.

Rebaso a un C de inmediato, con un paso que fluctúa entre 4:45 y 5:10 por los cambios de terreno, algunas partes con mucho lodo que impedían correr y otras con algunos montículos de pasto que también eran resbalosos. Al terminar la primera vuelta, 3.5km me doy cuenta que pasé a otro C y hay otro adelante que lleva un paso rebasable. En ese momento empecé a notar que el cuerpo sentía que la distancia no era sprint y tuve que sacar la fuerza alterna para rebasar y mantener el paso. Los últimos 100m cerré a 4:40 aunque ya no podía. Al descubrir que a punto de llegar a la meta había otro C, todavía aumenté hasta 3:40 para rebasarlo y terminar en 35:36 los 7km.

Total 2:08hr y como 68º de la enorme 30-34 formada por 116.

Es un mal primer triatlón corto. Encontré muchos puntos por mejorar y algunos errores que puedo arreglar sin mucho problema. Del arranque en falso no diré nada, ni modo. Si quiero mejorar, tengo que nadar aun más y mejor. En la bici no pude aplicar habilidad por las circunstancias, ni hablar tampoco. Corriendo es lo mismo, el ambiente cambió la estrategia y no pude dar más, pero el clima no es pretexto.

Tengo una deuda con el Corto, que debo desquitar en Tequesquitengo 2014. 8)


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Re: TRIATLÓN QUERÉTARO 2013

Notapor DemolitionMan » Mar Oct 08, 2013 1:00 pm

Muy buena crónica, Matías..! Muy bien detallada y para mi gusto te fue muy bien!

Si acaso los detalles que mencionas fueron por causas ajenas a ti... como los charcos o los baches en la etapa de ciclismo que es tu fuerte...!

68 lugar de 116 me parece bueno!

FELICIDADES!!!


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Re: TRIATLÓN QUERÉTARO 2013

Notapor Luis Eduardo » Mar Oct 08, 2013 1:10 pm

Que buenas crónicas... Y emocionantes la forma en que han sido narradas, por un lado el buen lugar de Gerardo y por otro los imprevistos que hacen cambiar toda la estrategia en el caso de Matías... Neta... Los Tri son de otro nivel....



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Re: TRIATLÓN QUERÉTARO 2013

Notapor Matías » Mar Oct 08, 2013 1:11 pm

DemolitionMan escribió:Muy buena crónica, Matías..! Muy bien detallada y para mi gusto te fue muy bien!

Si acaso los detalles que mencionas fueron por causas ajenas a ti... como los charcos o los baches en la etapa de ciclismo que es tu fuerte...!

68 lugar de 116 me parece bueno!

FELICIDADES!!!


Gracias!
Estoy seguro que sin el mal clima, hubiera estado al menos en un 35 de 116 sin problemas.
Por eso no la había publicado, pero bueno, la experiencia me sirve para aprender y mejorar en la siguiente.


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Re: TRIATLÓN QUERÉTARO 2013

Notapor arq4001 » Mar Oct 08, 2013 1:11 pm

Muchas felicidades Luis!!!

Ya vendrá la revancha....


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2015: Mty/Ags/DF/SLP/Luxemburgo/Lala
2014: Mty/Ags/Gdl/Berlín/Jungfrau/DF/SLP/Lala
2013: Mty/Ags/Qro/León/DF/SLP/Praga/Lala
2012: Ags/Qro/DF/SLP/Roma
2011: Mty/Qro/DF/SLP/Lala
2010: DF


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