Presentación de GVignau

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gvignau
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Presentación de GVignau

Notapor gvignau » Sab Dic 15, 2012 11:14 am

(Espero ahora no equivocarme)

Tengo 49 años, empecé a correr en la secundaria y luego en ya con más ganas en la prepa (79-82). Corrí el primer maratón de la Ciudad de México (conservo la playera y el número...), a lo largo de los años siempre he corrido más o menos pero nunca tan en serio como al principio. Apenas este año (2012) empecé a echarle ganas de nuevo, tengo un teléfono con GPS y le instalé un programa que se llama "Endomondo" que me permite llevar la cuenta de lo que corro, a qué ritmo lo hago etc... De enero a diciembre corrí una carrera de 5K y 6 de 10K. Mi propósito para 2013 es correr una 10K por cada mes y mejorar mi tiempo 10K, actualmente estoy arriba de 57 min y quiero terminar el año corriendo por abajo de los 50.



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DemolitionMan
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Re: Presentación de GVignau

Notapor DemolitionMan » Sab Dic 15, 2012 11:21 am

Bienvenido a bordo..!

No te preocupes... poco a poco te irás familiarizando con el foro.

Pásale y siéntete a gusto y en confianza...! Aquí encontrarás a muchos que compartimos la misma locura por correr...!!!

Bienvenido...!!!


I just felt like running

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Luis Eduardo
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Re: Presentación de GVignau

Notapor Luis Eduardo » Sab Dic 15, 2012 11:39 am

Bienvenido Gvignau...



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arq4001
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Re: Presentación de GVignau

Notapor arq4001 » Sab Dic 15, 2012 12:03 pm

Bienvenido!!!


ULTRAS
2014 UltraTrail Gdl 50k
MARATONES
2016: Lala/DF/Jungfrau
2015: Mty/Ags/DF/SLP/Luxemburgo/Lala
2014: Mty/Ags/Gdl/Berlín/Jungfrau/DF/SLP/Lala
2013: Mty/Ags/Qro/León/DF/SLP/Praga/Lala
2012: Ags/Qro/DF/SLP/Roma
2011: Mty/Qro/DF/SLP/Lala
2010: DF

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Enriquezrunner
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Re: Presentación de GVignau

Notapor Enriquezrunner » Sab Dic 15, 2012 1:04 pm

gvignau escribió:(Espero ahora no equivocarme)

Tengo 49 años, empecé a correr en la secundaria y luego en ya con más ganas en la prepa (79-82). Corrí el primer maratón de la Ciudad de México (conservo la playera y el número...), a lo largo de los años siempre he corrido más o menos pero nunca tan en serio como al principio. Apenas este año (2012) empecé a echarle ganas de nuevo, tengo un teléfono con GPS y le instalé un programa que se llama "Endomondo" que me permite llevar la cuenta de lo que corro, a qué ritmo lo hago etc... De enero a diciembre corrí una carrera de 5K y 6 de 10K. Mi propósito para 2013 es correr una 10K por cada mes y mejorar mi tiempo 10K, actualmente estoy arriba de 57 min y quiero terminar el año corriendo por abajo de los 50.


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Arango
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Re: Presentación de GVignau

Notapor Arango » Sab Dic 15, 2012 4:52 pm

Bienvenido! Seguro que lograrás tu objetivo!


*****************************************************
2012.04.09 TLX
2012.06.24 SLP
2012.09.02 MDF
2012.11.04 GDL
2012.12.09 MTY
2013.03.03 TRC
2013.06.23 SLP
2013.08.25 MDF
2013.10.13 CHI
2013.12.08 MTY
2014.03.02 TRC
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ManoloBazán
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Re: Presentación de GVignau

Notapor ManoloBazán » Dom Dic 16, 2012 10:35 pm

Bienvenido GVignau...


XXXVI MCDMX 3:51.41
XXXV MCDMX 3:45:49
XXXIV MCDMX 3:35:36
XXXIII MCDMX 3:34:29
XXXII MCDMX: 3:37:03
XXXI MCM: 3:32:34
XXX MICM: 3:50:07

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isaias_tribu
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Re: Presentación de GVignau

Notapor isaias_tribu » Vie Dic 21, 2012 10:51 pm

bienvenido!

de donde eres?

saludos y claro que iras mejorando tus tiempos


SUPERA TUS LIMITES !

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Solivares
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Re: Presentación de GVignau

Notapor Solivares » Lun Dic 24, 2012 2:14 pm

Bienvenido

Saludos desde Apodaca, N.L.


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Re: Presentación de GVignau

Notapor josealbertomr » Mié Dic 26, 2012 9:41 pm

bienvenido :mrgreen:




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