utio2003 escribió:Muchas felicidaes por lograr este reto, ahora una pregunta, como te estas recuperando? llevas algun plan o solo a descanzar ya.
Saludos.
Gracias por la felicitación!
Sobre la recuperación, no hice nada demasiado específico: Las horas y días posteriores a la carrera intenté comer lo más sano posible (aunque me dí algún premio). Los días siguientes caminé bastante y rodé en la bici en plan turístico y me ayudó a descargar las piernas. Una semana después ya retomé entrenamientos, sobre todo de carrera, con alguna sesión más ligera de natación y bici. Hoy, un mes después ya estoy listo para correr el maratón de la Ciudad de México.
