TRIATLÓN VERACRUZ BOCA DEL RÍO 2012

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Enriquezrunner
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TRIATLÓN VERACRUZ BOCA DEL RÍO 2012

Notapor Enriquezrunner » Dom Ago 26, 2012 8:03 pm

El viernes a la llegada a Veracruz, no se sentía mucho calor. El sol estaba a todo lo que daba, pero una vez que cayó la tarde, el calor se moderó aún más, lo que a mí y a muchos con los que lo comenté, nos puso optimistas de que al día siguiente las condiciones serían, si no favorables, por lo menos no extremas. He corrido maratones en clima extremadamente cálido y húmedo en tiempos muy buenos para mi nivel, por lo que siempre me he considerado un buen corredor de climas cálido – húmedos, así que todo el viernes estuve muy optimista y confiado de que iba a correr bien. Qué iluso.
Íntimamente sabía que iba a nadar bien, pues me preparé a conciencia, pero me molestaba con frecuencia el miedo de nadar en el mar, al ser la primera vez ¡en mi vida! que iba a dar más de 10 brazadas seguidas en el océano. Y del tramo de ciclismo, ni hablar: Por mi lesión que me impidió correr bien recientemente, le había dado vuelta durísimo a los pedales los últimos tres meses y me sentía en la mejor condición de mi vida; y mira que he rodado durante muchos años.
Después de cenar una ensalada César, un hot-dog, dos rebanadas de pizza y un par de Heinekens bien muertas, pasé al super y me compré 4 mangos de los cuales, como postre me despaché 3 al llegar al hotel. ¡Deliciosos!. Después de preparar mi mochila con todo lo necesario, me di un regaderazo con agua “fría” y caí en la cama privado de la conciencia casi de inmediato. La manejada había estado pesada y el cansancio provocó que no tuviera problemas para dormir de corridito hasta que el despertador sonó a las 5:15 de la mañana del gran día. Desayuné rápidamente y ¡córrele rumbo a la salida de la carrera!
Media hora antes de la salida de mi oleada, después de organizar mi spot de transición con todo cuidado y dejar lista mi bici, zapatillas, tenis, gogles, ánforas, geles y demás, me metí al mar a calentar. Mi coach me había estado dando la noche anterior algunos consejos para librar las olas al inicio de la nadada y traté de ponerlos en práctica… fue inútil. Había mucha gente calentando y los nervios hacían que mis pensamientos estuvieran en todos lados menos concentrados en el calentamiento. Decidí irme a ver la salida de las oleadas que ya estaban iniciando mientras yo hacía algunos estiramientos y movimientos de calentamiento de brazos y piernas y esperaba el momento mi salida. Llegó dicho momento más temprano que tarde y cuando cayó el veinte ya iba yo dando brazadas rumbo a la primera boya. Como a 200 o 250 metros mar adentro y nadando ligeramente contra corriente, llegué a la segunda boya, que indicaba vuelta a la izquierda. Me sentía de maravilla, sentía como el mar me bamboleaba y me mecía mientras braceaba, al mismo tiempo que las endorfinas hacían que me vinieran a la mente pensamientos agradables de todo tipo: pensé en mi familia, en mi hijo y en mis hijas, en mi Papá que en paz descanse, en mi cuñado desahuciado, en mi esposa que no pudo venir por estar con él y en lo grandioso, casi casi de película que era estar en ese momento nadando en el Golfo de México en mi primer triatlón Olímpico a los 55… en fin. Miles de cosas pasaban por mi cabeza, haciendo que mis brazos giraran apoyándose en el agua de excelente forma y mis piernas patalearan, ambas cosas casi sin sentir y definitivamente sin cansancio. El entrenamiento de casi 6 meses en la alberca estaba rindiendo sus frutos. De repente, la boya que marcaba el regreso me avisa que tengo que doblar a la izquierda e iniciar un trayecto oblicuo rumbo a la playa. Sigo nadando sin absolutamente nada de cansancio, a pesar de que en esta última parte después de aproximadamente 1000 metros de nado, el oleaje es más fuerte y las líderes del grupo siguiente al mío me empiezan a rebasar y a dar alguna que otra patada y manazo. El oleaje es fuerte y se siente muchísimo; constantemente me desvía hacia la derecha porque no vamos nadando perpendicularmente a la playa, sino en ángulo, lo que hace que las olas golpeen de mi lado izquierdo, que es por el que respiro, haciendo que dos o tres veces pierda la respiración y desviándome continuamente de la línea recta, por lo que tengo que ir corrigiendo el rumbo a cada 3 o 4 brazadas; pero no importa, cada vez que saco la cabeza para orientarme, el arco inflable que indica la meta del tramo de natación se ve más y más cerca. En los últimos 100 metros me enfilo ahora sí perpendicularmente a la playa y me dejo ayudar por las olas, cerrando excelentemente bien y prácticamente sin sentir ningún cansancio, el tramo de natación en 38:21, buenos para un promedio de 2:33 Min/100 metros, 51 segundos totales más de lo planeado, pero que dadas las condiciones de oleaje en el tercio final del trayecto, considero realmente ¡excelente!
En resumen, el tramo de natación en el mar estuvo como de película. Sin duda fue lo mejor del día.
La zona de transición de Veracruz es larguísima. Una vez que tomé la bicicleta y accesorios, fue interminable el trote hasta llegar a la zona de monte. Como ya se viene haciendo costumbre, monté muy bien. Los primeros cientos de metros del trayecto se veían casi desiertos; no había nadie que rodara a buen ritmo para hacer grupo con él. Poco a poco fui alcanzando gente un poco más veloz y para cuando chequé mi Garmin ya iba rodando a más de 32 kilómetros por hora por el boulevard que corre por la orilla del mar. Al poco rato empecé a draftear con un corredor de mi misma categoría, pero el gusto me duró poco porque en cuanto el viento nos pegó de frente, se retrasó. El regreso desde la zona del centro del Puerto hacia Boca del Río tiene una ligera pendiente en contra y el viento pegaba de frente, así que pronto estaba yo sufriéndole en solitario para tratar de mantener el ritmo, cuando de repente se me acerca un corredor y me avisa que va a pasar por mi izquierda. Lo veo y se trata de un corredor con quién en Triatlón Tequesquitengo fuimos vecinos en la zona de transición. En esa competencia él se subió al podio y al final de esa carrera estuvimos platicando acerca de su bicicleta, que mas que bici parece avión. Cuando lo vi pasar junto a mí me dije: ¡de aquí soy! me le pegué como ladilla y ya no lo dejé irse. Eventualmente, el grupo empezó a crecer y para pronto ya éramos 5, 6 o hasta más los ciclistas que íbamos drafteando. Los 2 o 3 de hasta adelante iban haciendo cambios pero yo evité lo más que pude quedar al frente. Por momentos, cuando el viento pegaba de frente o en los acelerones después de las curvas cerradas en las que había que frenar, me quedaba unos metros o se partía ligeramente el grupo, pero entonces metía el turbo para que no descolgarme definitivamente y reagruparme. Hubo un momento en que en un abrir y cerrar de ojos, sin saber bien ni como, de repente vi que el grupo iba ya como a 20 o 30 metros delante de mí. Pensé que ya no los iba a poder alcanzar, pero afortunadamente poco a poco me fui pegando nuevamente, aunque sí me costó empezar a sentir como se me acumulaba ácido láctico en los cuádriceps. Así transcurrió el resto de la carrera hasta que aproximadamente unos 2 o 3 kilómetros antes de finalizar, todos en el grupo aflojamos el paso para tratar de desentumir las piernas antes del inicio del tramo de carrera. Terminé en un fabuloso 1: 11’ 53” los 39.5 kilómetros del recorrido, para un promedio de 33.4 Kms/hr. Y digo fabuloso porque yo tenía como objetivo rodar en 1: 15’.
También desmonté muy bien. Empecé a trotar hacia mi spot para dejar la bicicleta, cuando de repente una juez altísima, como de 1.80 mts. y como 120 kilos de pura belleza jarocha, pero con cara de pocos amigos, me detiene y me dice ¿qué no sabes que no te puedes desabrochar el casco hasta que dejes la bici? Detente y podrás seguir hasta que te lo abroches de nuevo. Pensé que si la desobedecía, aparte de descalificarme, de un guamazo podría tumbarme la cabeza con todo y casco, así que sumisamente me abroché la correa de mi casco y a correr nuevamente hacia mi spot.
Al empezar el tramo de carrera, alcancé casi de inmediato al corredor con el que había hecho juntos casi todo el tramo de ciclismo. Un poco envalentonado por ello, traté de estabilizar de inmediato mi paso al ritmo objetivo, que era de 4:30 min/km. No sentía muy flojas las piernas después de la pedaleada, pero a los pocos cientos de metros de haber empezado a correr, empecé a sentir el tremendo calor en todo su esplendor. No era tanto el calor, pues después escuché que a las 10:00 de la mañana aproximadamente, hora en que empecé a correr el tramo de carrera, la temperatura era de 31 grados, que no es algo desorbitante. Como decía, no era tanto el calor, sino la humedad, que hacía que el calor se acumulara en el cuerpo y no fuera disipado a través de la evaporación del sudor, como normalmente sucede. Muy pronto empecé a sentir sumamente calientes las orejas y las mejillas y aunque al pasar el kilómetro 2 todavía iba a mi ritmo planeado. Empecé a sentir una sensación extraña en la espalda, justo en la zona debajo del cuello, como si mi espalda no tuviera fuerza suficiente para sostener mi cuello y cabeza y me costara trabajo sostenerla en su lugar. En el puesto de abastecimiento tomé 4 bolsitas de agua helada y me las vacié encima, con lo que mi temperatura corporal bajó de inmediato y como por arte de magia me empecé a sentir mejor, solo para que a los pocos metros la sensación de sentir como si la cabeza se me iba para adelante volviera con más fuerza. No había bajado el ritmo aún; seguía a 4:30 – 4:35 Min/km, pero a cada segundo me costaba más trabajo mantenerme. Poco después de pasar el kilómetro 3 hice un movimiento para inclinar la cabeza y un poco el tronco hacia adelante, tratando de quitarme la sensación de malestar en la espalda y al regresar a la posición normal empecé a percibir la luz extremadamente brillosa. Había decidido correr sin lentes de sol, pero esa no era la causa. A los pocos segundos, empecé a sentir un poco de nausea y entonces, ¡sucedió!: las cosas a mi alrededor empezaron a dar vueltas; los objetos los veía sumamente brillantes y de pronto sentí que me iba de ladito. Dejé de correr y empecé a caminar, hasta que llegué al siguiente puesto de abastecimiento donde me refrigeré y la sensación disminuyó; empecé nuevamente a trotar, pero 100 o 200 metros adelante nuevamente empecé a ver todo brilloso otra vez. Opté por alternar la caminata con el trote, conforme iba y venía la sensación de nausea, mareo y visión ultrabrillante. Ya no hubo nada que se pudiera hacer. Tuve que llevármela de esa forma desde el kilómetro tres, aproximadamente, hasta por ahí del kilómetro 8, a cuya altura la sensación disminuyó sensiblemente, tal vez por la emoción de que se acercaba el final del recorrido y pude empezar a trotar, aunque a ritmo lento. Al llegar al kilómetro 9, las familias de mis compañeros del grupo me animaron a seguir con gritos y más gritos, al grado de que casi pude retomar mi ritmo normal de carrera los últimos 500 metros, aunque con el malestar en la espalda amenazando con convertirse nuevamente en mareo, náusea y demás síntomas.
Tuve fuerzas para acordarme de sonreír y lanzar besos a mis fans. Crucé la meta muy contento, a pesar de todo; me colgaron mi medallota y me fui a la zona de recuperación, ¿a qué creen? ¡a recuperarme! Pues vaya que lo necesitaba. Me senté abajo de las regaderas durante tal vez 10 gloriosos minutos que me supieron deliciosos y después me fui a las piletas que pusieron, me quité los tenis y me amontoné con muchos otros triatletas en el agua.
Al final, el tramo de carrera salió en más de una hora (1: 06’ 33”), 21 minutos más de lo que tenía como objetivo, que es una barbaridad. Con ello mi tiempo total en el Triatlón fue de 3: 05’ 57” casi 21 minutos más del objetivo total que me había planteado de 2:45:00. Esos 21 minutos que me tardé de más en correr el tramo de 10 K de carrera, fueron exactamente los mismos con los que excedí mi tiempo objetivo total en el Triatlón.
Ya en la tarde pude checar con tranquilidad los resultados y me di cuenta que muchos corredores, por lo menos de mi categoría, incluyendo algunos que ya tengo identificados como los más fuertes, habían tenido problemas de muy lento desempeño en el tramo de carrera. El calor hizo estragos. Ya sé que consuelo de muchos, consuelo de… pero me anima pensar que no fui el único que tuvo ese problema. Aunado a que, a raíz de mi lesión, tenía poco mas de 3 semanas de estar entrenando la carrera en la intensidad normal y es evidente que esas 3 o 4 semanas de entrenamiento no fueron suficientes para soportar un 10K en condiciones extremas y después de 2 horas previas de nado y ciclismo.
Ya en el hotel, reflexionando con calma lo que había vivido en la mañana de ese día, pensé que definitivamente habían valido la pena los casi seis meses de preparación para Triatlón que me costó llegar hasta Veracruz y ser capaz de correr el Triatlón Olímpico. Ha sido un año sumamente intenso, como pocos o ninguno en el pasado. Pasar de corredor y Maratonista a Triatleta no fue fácil. Costó tiempo, dinero y muchísima determinación y esfuerzo pero, repito, ha valido la pena con creces. A final de cuentas, ¡no hay muchas cosas nuevas que se puedan empezar a hacer a los 55 años!
Por el momento, no quedan Triatlones en el futuro inmediato, pero voy a mantener una base de entrenamiento considerable en la natación y el ciclismo para que en mi temporada de Triatlón de 2013 no tenga que empezar nuevamente de cero. Viene Maratón de Nueva York y trataré de aprovechar la preparación que ya traigo para correr bien esa carrera y para ello, mañana inicio el programa de entrenamiento correspondiente y el Domingo ¡nos vemos en MICM!
Espero que los No-Triatletas no se hayan aburrido con esta larguísima crónica y que los Triatletas del foro la encuentren interesante.
Saludos!


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Luis Eduardo
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Re: TRIATLÓN VERACRUZ BOCA DEL RÍO 2012

Notapor Luis Eduardo » Dom Ago 26, 2012 8:24 pm

Pues no soy triatlonista, pero me atrapó tu crónica... Vaya que cuando la humedad es alta si hace estragos en el rendimiento....pero aun asi, buen desempeño... Con respecto a la jueza, estas seguro que era de genero femenino? :lol:



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Arango
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Re: TRIATLÓN VERACRUZ BOCA DEL RÍO 2012

Notapor Arango » Dom Ago 26, 2012 8:30 pm

Felicidades, Enriquez!!! Gracias por tu crónica; los detalles me hicieron sentir las olas del mar, la brisa mientras pedaleabas y en especial, tu descripción de esa sensación de brillo me permitió visualizar tu recorrido.

Sin duda vendrán otros triatlones y mejorarás el tiempo. Descansa!


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Lorenzo Rendon
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Re: TRIATLÓN VERACRUZ BOCA DEL RÍO 2012

Notapor Lorenzo Rendon » Dom Ago 26, 2012 8:33 pm

Enriquezrunner escribió:El viernes a la llegada a Veracruz, no se sentía mucho calor. El sol estaba a todo lo que daba, pero una vez que cayó la tarde, el calor se moderó aún más, lo que a mí y a muchos con los que lo comenté, nos puso optimistas de que al día siguiente las condiciones serían, si no favorables, por lo menos no extremas. He corrido maratones en clima extremadamente cálido y húmedo en tiempos muy buenos para mi nivel, por lo que siempre me he considerado un buen corredor de climas cálido – húmedos, así que todo el viernes estuve muy optimista y confiado de que iba a correr bien. Qué iluso.
Íntimamente sabía que iba a nadar bien, pues me preparé a conciencia, pero me molestaba con frecuencia el miedo de nadar en el mar, al ser la primera vez ¡en mi vida! que iba a dar más de 10 brazadas seguidas en el océano. Y del tramo de ciclismo, ni hablar: Por mi lesión que me impidió correr bien recientemente, le había dado vuelta durísimo a los pedales los últimos tres meses y me sentía en la mejor condición de mi vida; y mira que he rodado durante muchos años.
Después de cenar una ensalada César, un hot-dog, dos rebanadas de pizza y un par de Heinekens bien muertas, pasé al super y me compré 4 mangos de los cuales, como postre me despaché 3 al llegar al hotel. ¡Deliciosos!. Después de preparar mi mochila con todo lo necesario, me di un regaderazo con agua “fría” y caí en la cama privado de la conciencia casi de inmediato. La manejada había estado pesada y el cansancio provocó que no tuviera problemas para dormir de corridito hasta que el despertador sonó a las 5:15 de la mañana del gran día. Desayuné rápidamente y ¡córrele rumbo a la salida de la carrera!
Media hora antes de la salida de mi oleada, después de organizar mi spot de transición con todo cuidado y dejar lista mi bici, zapatillas, tenis, gogles, ánforas, geles y demás, me metí al mar a calentar. Mi coach me había estado dando la noche anterior algunos consejos para librar las olas al inicio de la nadada y traté de ponerlos en práctica… fue inútil. Había mucha gente calentando y los nervios hacían que mis pensamientos estuvieran en todos lados menos concentrados en el calentamiento. Decidí irme a ver la salida de las oleadas que ya estaban iniciando mientras yo hacía algunos estiramientos y movimientos de calentamiento de brazos y piernas y esperaba el momento mi salida. Llegó dicho momento más temprano que tarde y cuando cayó el veinte ya iba yo dando brazadas rumbo a la primera boya. Como a 200 o 250 metros mar adentro y nadando ligeramente contra corriente, llegué a la segunda boya, que indicaba vuelta a la izquierda. Me sentía de maravilla, sentía como el mar me bamboleaba y me mecía mientras braceaba, al mismo tiempo que las endorfinas hacían que me vinieran a la mente pensamientos agradables de todo tipo: pensé en mi familia, en mi hijo y en mis hijas, en mi Papá que en paz descanse, en mi cuñado desahuciado, en mi esposa que no pudo venir por estar con él y en lo grandioso, casi casi de película que era estar en ese momento nadando en el Golfo de México en mi primer triatlón Olímpico a los 55… en fin. Miles de cosas pasaban por mi cabeza, haciendo que mis brazos giraran apoyándose en el agua de excelente forma y mis piernas patalearan, ambas cosas casi sin sentir y definitivamente sin cansancio. El entrenamiento de casi 6 meses en la alberca estaba rindiendo sus frutos. De repente, la boya que marcaba el regreso me avisa que tengo que doblar a la izquierda e iniciar un trayecto oblicuo rumbo a la playa. Sigo nadando sin absolutamente nada de cansancio, a pesar de que en esta última parte después de aproximadamente 1000 metros de nado, el oleaje es más fuerte y las líderes del grupo siguiente al mío me empiezan a rebasar y a dar alguna que otra patada y manazo. El oleaje es fuerte y se siente muchísimo; constantemente me desvía hacia la derecha porque no vamos nadando perpendicularmente a la playa, sino en ángulo, lo que hace que las olas golpeen de mi lado izquierdo, que es por el que respiro, haciendo que dos o tres veces pierda la respiración y desviándome continuamente de la línea recta, por lo que tengo que ir corrigiendo el rumbo a cada 3 o 4 brazadas; pero no importa, cada vez que saco la cabeza para orientarme, el arco inflable que indica la meta del tramo de natación se ve más y más cerca. En los últimos 100 metros me enfilo ahora sí perpendicularmente a la playa y me dejo ayudar por las olas, cerrando excelentemente bien y prácticamente sin sentir ningún cansancio, el tramo de natación en 38:21, buenos para un promedio de 2:33 Min/100 metros, 51 segundos totales más de lo planeado, pero que dadas las condiciones de oleaje en el tercio final del trayecto, considero realmente ¡excelente!
En resumen, el tramo de natación en el mar estuvo como de película. Sin duda fue lo mejor del día.
La zona de transición de Veracruz es larguísima. Una vez que tomé la bicicleta y accesorios, fue interminable el trote hasta llegar a la zona de monte. Como ya se viene haciendo costumbre, monté muy bien. Los primeros cientos de metros del trayecto se veían casi desiertos; no había nadie que rodara a buen ritmo para hacer grupo con él. Poco a poco fui alcanzando gente un poco más veloz y para cuando chequé mi Garmin ya iba rodando a más de 32 kilómetros por hora por el boulevard que corre por la orilla del mar. Al poco rato empecé a draftear con un corredor de mi misma categoría, pero el gusto me duró poco porque en cuanto el viento nos pegó de frente, se retrasó. El regreso desde la zona del centro del Puerto hacia Boca del Río tiene una ligera pendiente en contra y el viento pegaba de frente, así que pronto estaba yo sufriéndole en solitario para tratar de mantener el ritmo, cuando de repente se me acerca un corredor y me avisa que va a pasar por mi izquierda. Lo veo y se trata de un corredor con quién en Triatlón Tequesquitengo fuimos vecinos en la zona de transición. En esa competencia él se subió al podio y al final de esa carrera estuvimos platicando acerca de su bicicleta, que mas que bici parece avión. Cuando lo vi pasar junto a mí me dije: ¡de aquí soy! me le pegué como ladilla y ya no lo dejé irse. Eventualmente, el grupo empezó a crecer y para pronto ya éramos 5, 6 o hasta más los ciclistas que íbamos drafteando. Los 2 o 3 de hasta adelante iban haciendo cambios pero yo evité lo más que pude quedar al frente. Por momentos, cuando el viento pegaba de frente o en los acelerones después de las curvas cerradas en las que había que frenar, me quedaba unos metros o se partía ligeramente el grupo, pero entonces metía el turbo para que no descolgarme definitivamente y reagruparme. Hubo un momento en que en un abrir y cerrar de ojos, sin saber bien ni como, de repente vi que el grupo iba ya como a 20 o 30 metros delante de mí. Pensé que ya no los iba a poder alcanzar, pero afortunadamente poco a poco me fui pegando nuevamente, aunque sí me costó empezar a sentir como se me acumulaba ácido láctico en los cuádriceps. Así transcurrió el resto de la carrera hasta que aproximadamente unos 2 o 3 kilómetros antes de finalizar, todos en el grupo aflojamos el paso para tratar de desentumir las piernas antes del inicio del tramo de carrera. Terminé en un fabuloso 1: 11’ 53” los 39.5 kilómetros del recorrido, para un promedio de 33.4 Kms/hr. Y digo fabuloso porque yo tenía como objetivo rodar en 1: 15’.
También desmonté muy bien. Empecé a trotar hacia mi spot para dejar la bicicleta, cuando de repente una juez altísima, como de 1.80 mts. y como 120 kilos de pura belleza jarocha, pero con cara de pocos amigos, me detiene y me dice ¿qué no sabes que no te puedes desabrochar el casco hasta que dejes la bici? Detente y podrás seguir hasta que te lo abroches de nuevo. Pensé que si la desobedecía, aparte de descalificarme, de un guamazo podría tumbarme la cabeza con todo y casco, así que sumisamente me abroché la correa de mi casco y a correr nuevamente hacia mi spot.
Al empezar el tramo de carrera, alcancé casi de inmediato al corredor con el que había hecho juntos casi todo el tramo de ciclismo. Un poco envalentonado por ello, traté de estabilizar de inmediato mi paso al ritmo objetivo, que era de 4:30 min/km. No sentía muy flojas las piernas después de la pedaleada, pero a los pocos cientos de metros de haber empezado a correr, empecé a sentir el tremendo calor en todo su esplendor. No era tanto el calor, pues después escuché que a las 10:00 de la mañana aproximadamente, hora en que empecé a correr el tramo de carrera, la temperatura era de 31 grados, que no es algo desorbitante. Como decía, no era tanto el calor, sino la humedad, que hacía que el calor se acumulara en el cuerpo y no fuera disipado a través de la evaporación del sudor, como normalmente sucede. Muy pronto empecé a sentir sumamente calientes las orejas y las mejillas y aunque al pasar el kilómetro 2 todavía iba a mi ritmo planeado. Empecé a sentir una sensación extraña en la espalda, justo en la zona debajo del cuello, como si mi espalda no tuviera fuerza suficiente para sostener mi cuello y cabeza y me costara trabajo sostenerla en su lugar. En el puesto de abastecimiento tomé 4 bolsitas de agua helada y me las vacié encima, con lo que mi temperatura corporal bajó de inmediato y como por arte de magia me empecé a sentir mejor, solo para que a los pocos metros la sensación de sentir como si la cabeza se me iba para adelante volviera con más fuerza. No había bajado el ritmo aún; seguía a 4:30 – 4:35 Min/km, pero a cada segundo me costaba más trabajo mantenerme. Poco después de pasar el kilómetro 3 hice un movimiento para inclinar la cabeza y un poco el tronco hacia adelante, tratando de quitarme la sensación de malestar en la espalda y al regresar a la posición normal empecé a percibir la luz extremadamente brillosa. Había decidido correr sin lentes de sol, pero esa no era la causa. A los pocos segundos, empecé a sentir un poco de nausea y entonces, ¡sucedió!: las cosas a mi alrededor empezaron a dar vueltas; los objetos los veía sumamente brillantes y de pronto sentí que me iba de ladito. Dejé de correr y empecé a caminar, hasta que llegué al siguiente puesto de abastecimiento donde me refrigeré y la sensación disminuyó; empecé nuevamente a trotar, pero 100 o 200 metros adelante nuevamente empecé a ver todo brilloso otra vez. Opté por alternar la caminata con el trote, conforme iba y venía la sensación de nausea, mareo y visión ultrabrillante. Ya no hubo nada que se pudiera hacer. Tuve que llevármela de esa forma desde el kilómetro tres, aproximadamente, hasta por ahí del kilómetro 8, a cuya altura la sensación disminuyó sensiblemente, tal vez por la emoción de que se acercaba el final del recorrido y pude empezar a trotar, aunque a ritmo lento. Al llegar al kilómetro 9, las familias de mis compañeros del grupo me animaron a seguir con gritos y más gritos, al grado de que casi pude retomar mi ritmo normal de carrera los últimos 500 metros, aunque con el malestar en la espalda amenazando con convertirse nuevamente en mareo, náusea y demás síntomas.
Tuve fuerzas para acordarme de sonreír y lanzar besos a mis fans. Crucé la meta muy contento, a pesar de todo; me colgaron mi medallota y me fui a la zona de recuperación, ¿a qué creen? ¡a recuperarme! Pues vaya que lo necesitaba. Me senté abajo de las regaderas durante tal vez 10 gloriosos minutos que me supieron deliciosos y después me fui a las piletas que pusieron, me quité los tenis y me amontoné con muchos otros triatletas en el agua.
Al final, el tramo de carrera salió en más de una hora (1: 06’ 33”), 21 minutos más de lo que tenía como objetivo, que es una barbaridad. Con ello mi tiempo total en el Triatlón fue de 3: 05’ 57” casi 21 minutos más del objetivo total que me había planteado de 2:45:00. Esos 21 minutos que me tardé de más en correr el tramo de 10 K de carrera, fueron exactamente los mismos con los que excedí mi tiempo objetivo total en el Triatlón.
Ya en la tarde pude checar con tranquilidad los resultados y me di cuenta que muchos corredores, por lo menos de mi categoría, incluyendo algunos que ya tengo identificados como los más fuertes, habían tenido problemas de muy lento desempeño en el tramo de carrera. El calor hizo estragos. Ya sé que consuelo de muchos, consuelo de… pero me anima pensar que no fui el único que tuvo ese problema. Aunado a que, a raíz de mi lesión, tenía poco mas de 3 semanas de estar entrenando la carrera en la intensidad normal y es evidente que esas 3 o 4 semanas de entrenamiento no fueron suficientes para soportar un 10K en condiciones extremas y después de 2 horas previas de nado y ciclismo.
Ya en el hotel, reflexionando con calma lo que había vivido en la mañana de ese día, pensé que definitivamente habían valido la pena los casi seis meses de preparación para Triatlón que me costó llegar hasta Veracruz y ser capaz de correr el Triatlón Olímpico. Ha sido un año sumamente intenso, como pocos o ninguno en el pasado. Pasar de corredor y Maratonista a Triatleta no fue fácil. Costó tiempo, dinero y muchísima determinación y esfuerzo pero, repito, ha valido la pena con creces. A final de cuentas, ¡no hay muchas cosas nuevas que se puedan empezar a hacer a los 55 años!
Por el momento, no quedan Triatlones en el futuro inmediato, pero voy a mantener una base de entrenamiento considerable en la natación y el ciclismo para que en mi temporada de Triatlón de 2013 no tenga que empezar nuevamente de cero. Viene Maratón de Nueva York y trataré de aprovechar la preparación que ya traigo para correr bien esa carrera y para ello, mañana inicio el programa de entrenamiento correspondiente y el Domingo ¡nos vemos en MICM!
Espero que los No-Triatletas no se hayan aburrido con esta larguísima crónica y que los Triatletas del foro la encuentren interesante.
Saludos!

ah caray ,pues yo no soy triatleta pero me la sorbi como de pelicula de accion,felicidades gerardo,muy buena tu actuacion aunque nunca falta el prietito en el arroz,pero tu sabes que asi es esto.


Por muy lejos que este la meta, después del primer paso siempre estara mas cerca.
maraton leon 2011 4:25 maraton Leon 2012 4:07:35

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Matías
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Re: TRIATLÓN VERACRUZ BOCA DEL RÍO 2012

Notapor Matías » Dom Ago 26, 2012 8:47 pm

Interesantísima.
¡Te felicito por este gran éxito, estimado Gerardo!


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Luis Felipe Lugo
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Re: TRIATLÓN VERACRUZ BOCA DEL RÍO 2012

Notapor Luis Felipe Lugo » Dom Ago 26, 2012 10:47 pm

Muy buena cronica Gerardo, felicidades por tu carrera, una experiencia mas, estoy seguro que en los triatlones que decidas participar el 2013 te ira muy bien!

Saludos!!



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GOGO
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Re: TRIATLÓN VERACRUZ BOCA DEL RÍO 2012

Notapor GOGO » Lun Ago 27, 2012 7:25 am

Seguro tienes 55 años?? :shock: Para mi que tienes 40 y te subes la edad para hacerte el interesante :mrgreen: Sabía que ya no estás taaaaaan chavo, pero por tus fotos y sobre todo por tus logros en carreras y triatlones no se puede adivinar tu edad.

Impresionante tu desempeño en la natación y en la bici... y aún con las condiciones de clima que te afectó mucho en la corrida, hiciste un tiempazo!
Ya me había dicho un amigo que el clima estuvo muy pesado. ¿Cómo lo habrán sufrido los de la modalidad sprint que suelen arrancar más tarde? :shock:

Ahora pégale con todo a la preparación de NY. Con la inercia que traes, estoy seguro que harás una gran marca!

Felicidades por la competencia y por la crónica.

Saludos!


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Vic España
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Re: TRIATLÓN VERACRUZ BOCA DEL RÍO 2012

Notapor Vic España » Lun Ago 27, 2012 8:24 am

Gerardo, amén de tu extraodinaria calidad narrativa de la cual ya nos has dado muestras anteriormente, te agradezco el servir de ejemplo. Tu crónica es una muestra fiel de que cuando algo realmente se hace con pasión, la edad no importa. Felicidades!


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Cocum
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Re: TRIATLÓN VERACRUZ BOCA DEL RÍO 2012

Notapor Cocum » Lun Ago 27, 2012 8:41 am

Gera una crónica muy cargada de emociones, el golpe de calor del cual te sobrepusiste es uno los motivos de abandono de muchos atletas, sobreponerse es muy dificil, y lograste salir avante en una prueba sumamente complicada.

Tu edad suma la calificaciones que te mereces.- un 10.

¡Felicidades por esa enjundia, que no te permite darte por vencido a las primeras de cambio!

Un saludo desde la Sultana del Norte



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DemolitionMan
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Re: TRIATLÓN VERACRUZ BOCA DEL RÍO 2012

Notapor DemolitionMan » Lun Ago 27, 2012 9:09 am

Gerardo, al final, lo que te preocupaba mas, o sea nadar en el mar, fue lo mejor de todo...! Y en lo que te sentías quizá mas seguro, o sea correr, fue en donde tuviste mas dificultades...! Un paradigma para el Cosmos.

Vaya pedazo de crónica que nos has regalado! Yo aún no hago mi correspondiente debut en Triatlón, pero sí me pareció muy emocionante de principio a fin...!

Mis mas sinceras felicitaciones por tan merecido logro, que como dices ha costado muchos meses de entrenamiento...! Pocos sabemos lo duros, pero muy satisfactorios que son los entrenamientos de esta índole....!

Te felicito y nos vemos en el Maratón DF...!


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Re: TRIATLÓN VERACRUZ BOCA DEL RÍO 2012

Notapor arq4001 » Lun Ago 27, 2012 9:17 am

Excelente crónica y mucho mejor tu desempeño a pesar de los problemas que enfrentaste.

Afortunadamente no he sentido eso del golpe de calor en una carrera y espero que si algún día lo sufro, recordaré lo que nos has platicado y espero también sobreponerme como tu.

Un abrazo.


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Re: TRIATLÓN VERACRUZ BOCA DEL RÍO 2012

Notapor ANGEL » Lun Ago 27, 2012 9:34 am

Simplemente padrísima tu crónica amigo Gerardo, la leí de principio a fin, vaya manera de sobreponerte a ese golpe de calor donde sentiste los mareos, quiere decir que tu mente estuvo en plena coordinación con tus piernas y demás partes de tu cuerpo y saliste delante de una manera admirable.
FELICIDADES


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Re: TRIATLÓN VERACRUZ BOCA DEL RÍO 2012

Notapor BLOND » Lun Ago 27, 2012 9:44 am

Felicidades, Enriquezrunner.

Saludos.



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Re: TRIATLÓN VERACRUZ BOCA DEL RÍO 2012

Notapor Enriquezrunner » Lun Ago 27, 2012 9:47 am

Luis Eduardo,
Definitivamente la jueza era del género femenino, sin duda. Precisamente por eso me aseguré de obedecerla al pie de la letra.
Mucha gracias!

Arango, te agradezco mucho.
Me quedé un poco frustrado, pues estoy seguro que de haber corrido la distancia sprint, habría quedado en los primeros lugares, pero por otro lado, me siento muy satisfecho de haber completado la distancia Olímpica, que por lo que pude sentir en carne propia el sábado, es igual o más demandante que correr un Maratón.

Gracias, Lorenzo.
Efectivamente, nunca falta el prietito en el arroz, aunque en esta ocasión fue un prietototote, que poco faltó para haber tenido que inventar pretextos para justificar que no hubiera terminado la carrera.
Saludos.

Muchas gracias, Potro.
Espero que un día de estos coincidamos en algún Triatlón.
Saludos.

Muchas gracias, Luis Felipe.
Espero yo también mejorar en mis triatlones el próximo año. Espero que sean 4 o 5.
Saludos!

Iñaki,
Ya me pusiste a pensar. Igual y de ahora en adelante digo que tengo 40 años. Solo faltaría convencer a mi vieja de que acepte decir que está casada con uno 13 años menor que ella y explicar cómo empecé a tener a mis hijos a los 14 años!
Para el próximo año planeo correr por lo menos 4 Triatlones. En Monterrey correré la distancia Olímpica y en los otros 3 el Sprint, salvo en Teques, que es una distancia intermedia. Un 5º Triatlón está en veremos y en caso de decidirme, sería el Medio Iron en Cozumel. Es un desafío cañón, pero no imposible. Ya veremos qué decido y si hay fuerzas y tiempo y los astros se alinean para que pueda yo correr en Cozumel.
Por lo pronto, a Nueva York dentro de 2 meses.
Saludos y muchas gracias!

Vic,
Muchas gracias. La pasión por este deporte es lo que nos tiene a todos en este foro, al cual le tengo especial aprecio.
Saludos!

Cocum,
Muchas gracias por calificar de enjundiosa mi participación en el Triatlón del sábado. ¡Qué bonito se lee!
Saludos!

Alex,
Efectivamente, todo salió al revés. Logré nadar fuertísimo a pesar de ser esa mi especialidad más débil y correr como niña cuando se suponía que la carrera es mi especialidad mas fuerte (dicho esto con todo respeto para las niñas). Pero no hay secretos… las causas están claras: deficiente preparación en la carrera y trabajo constante, fuerte y paranoico en el nado, sin mencionar el calorcito tan delicioso que se sintió.

Arqui,
Efectivamente, al finalizar la carrera y platicando con el coach me comentó lo mismo: tuve golpe de calor, al que afortunadamente logré medio sobreponerme gracias a los constantes baños de agua helada que me iba dando en cada puesto de abastecimiento y a haber disminuido el paso oportunamente. La tarde del sábado y todo el domingo estuve con dolor de cabeza y malestar generalizado, resultante de la arrastrada que me dio el calor.
Saludos.

Angel,
Muchas gracias por tus comentarios. Te los agradezco mucho en especial a ti, que eres ejemplo de nunca darse por vencido.
Saludos

Blond,
Muchas gracias por la felicitación.
Saludos!


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Re: TRIATLÓN VERACRUZ BOCA DEL RÍO 2012

Notapor DemolitionMan » Lun Ago 27, 2012 10:00 am

Y las fotos, apá??

Nos las debes...!


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