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Re: Ironman Canada 2016

Publicado: Jue Ago 25, 2016 10:33 am
por GOGO
utio2003 escribió:Muchas felicidaes por lograr este reto, ahora una pregunta, como te estas recuperando? llevas algun plan o solo a descanzar ya.

Saludos.


Gracias por la felicitación!

Sobre la recuperación, no hice nada demasiado específico: Las horas y días posteriores a la carrera intenté comer lo más sano posible (aunque me dí algún premio). Los días siguientes caminé bastante y rodé en la bici en plan turístico y me ayudó a descargar las piernas. Una semana después ya retomé entrenamientos, sobre todo de carrera, con alguna sesión más ligera de natación y bici. Hoy, un mes después ya estoy listo para correr el maratón de la Ciudad de México.

Re: Ironman Canada 2016

Publicado: Jue Ago 25, 2016 10:38 am
por utio2003
Woww ¡¡¡ se ve que te preparaste muy bien al no tener sequelas o lesiones. Suerte en el Maraton.

Re: Ironman Canada 2016

Publicado: Lun Oct 17, 2016 9:31 am
por utio2003
Segun yo ayer pasaron este Iroman en ESPN, el resumen.

Re: Ironman Canada 2016

Publicado: Lun Oct 17, 2016 10:03 am
por GOGO
utio2003 escribió:Segun yo ayer pasaron este Iroman en ESPN, el resumen.


Me avisó un amigo que lo estaban pasando pero no pude verlo :cry: