Entrenar con Frio..

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mazoaguirre
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Re: Entrenar con Frio..

Notapor mazoaguirre » Sab Nov 12, 2011 2:18 pm

no como sea su clima pero México es frió, acá no es tanto la temperatura ambiente, sino el factor de congelación del aire, la baja mucho, a mi me costo acostumbrarme, ya que soy propenso a los resfriados, por eso me cubro, pero tienen que ser prendas que respiren, de otra manera me siento en un horno :mrgreen:



Lorenzo Rendon
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Re: Entrenar con Frio..

Notapor Lorenzo Rendon » Sab Nov 12, 2011 8:16 pm

yo igual no puedo correr con pants ni siquiera sudadera, en estos dias amanece a 12 0 14 grados y solo siento un poco de frio en las manos pero en el km 3 desaparece y empiezo a sudar ,para mi 19 grados es una temperatura mas que agradable aun sin correr,en dias que amanece a 5 o 6 grados si tardo un poco mas en agarrar calor pero igual la ropa me estorba, lo que si me molesta y mucho es cuando hace viento aunque no este muy frio.


Por muy lejos que este la meta, después del primer paso siempre estara mas cerca.
maraton leon 2011 4:25 maraton Leon 2012 4:07:35


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