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Notapor ManoloBazán » Dom May 15, 2016 9:56 am

Fecha: Domingo 22 de mayo de 2016
Lugar: Canal Once e IPN Zacatenco
Distancias: 5, 11K y 21K
Cupo: 15,000 corredores


XXXVII MCDMX 3:34.05
XXXVI MCDMX 3:51.41
XXXV MCDMX 3:45:49
XXXIV MCDMX 3:35:36
XXXIII MCDMX 3:34:29
XXXII MCDMX: 3:37:03
XXXI MCM: 3:32:34
XXX MICM: 3:50:07

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Notapor ManoloBazán » Dom May 15, 2016 10:02 am

Voy por mi primer medio del año. Como diría el buen Gerardo... "A correr que el mundo se va a joder" o algo así :mrgreen:.


XXXVII MCDMX 3:34.05
XXXVI MCDMX 3:51.41
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Notapor Miguelsan » Dom May 15, 2016 10:55 pm

Como te sientes?
Cuanto tiempo planeas hacer?



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Re: IPNONCE K

Notapor ManoloBazán » Lun May 16, 2016 7:09 am

Miguelsan escribió:Como te sientes?
Cuanto tiempo planeas hacer?

Sólo serán 4 semanas de entrenamientos (20 de abril-18 de mayo), no voy por un tiempo específico pero en todo caso sería mejorar mi RP que está en 1:37... Me siento fuerte pero todavía falta trabajar velocidad.


XXXVII MCDMX 3:34.05
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Notapor DemolitionMan » Mié May 18, 2016 9:09 am

Inscrito en la 21K

Voy por un sub 1.50 horas

Ahi nos vemos


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Notapor GOGO » Mié May 18, 2016 9:22 am

DemolitionMan escribió:Inscrito en la 21K

Voy por un sub 1.50 horas

Ahi nos vemos


No sabía que hay 21K. Qué tal está la ruta?

Exito.


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Notapor DemolitionMan » Mié May 18, 2016 9:37 am

Es la primera vez que incluyen 21k en esta carrera, por el 80 aniversario del IPN

La ruta inicia en Zacatenco, llega hasta el Casco de Santo Tomás y de regreso a Zacatenco.

Aqui puse la ruta, pero se ve muy pequeña. Para verla con mejor detalle, aqui está el enlace:
http://oncetv-ipn.net/docs/ipnoncek/ruta_21km.jpg

Imagen


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Notapor GOGO » Mié May 18, 2016 9:59 am

Bastante feíta, pero por lo menos es de las rutas más planas para un medio maratón en la CDMX.


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Notapor DemolitionMan » Mié May 18, 2016 11:02 am

GOGO escribió:Bastante feíta, pero por lo menos es de las rutas más planas para un medio maratón en la CDMX.


Podría ser peor... si por 'bastante feíta' te refieres a lo escénico de la ruta, estás en lo correcto, pues no tiene nada de atractivo...

Pero si te refieres a que la ruta será por zonas feas de la ciudad.... al menos el inicio y final son en Lindavista que no es feo... desmejora un poco en Av. IPN y en Paseo de Jacarandas (Circuito Interior), pero tampoco están tan mal....

bueno, solo es cuestión de enfoques...


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Notapor ManoloBazán » Mié May 18, 2016 4:04 pm

Aunque es plana para nada es una ruta rápida...
Última edición por ManoloBazán el Jue May 19, 2016 6:56 am, editado 2 veces en total.


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Re: IPNONCE K

Notapor ManoloBazán » Mié May 18, 2016 4:05 pm

Por ahí nos vemos con los que vayan del foro...


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Notapor ManoloBazán » Vie May 20, 2016 6:43 pm

Ya listo con el kit, a sólo dos días de la carrera.


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Notapor GOGO » Mié May 25, 2016 9:51 am

Cómo les fue?


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Notapor ManoloBazán » Mié May 25, 2016 3:59 pm

Regular... :P. La ruta implicó algunos puentes, el de ida mucho más largo que el de regreso (a Zacatenco), en un día algo soleado, mi tiempo chip fue de 1:40.58...


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Notapor GOGO » Mié May 25, 2016 4:09 pm

ManoloBazán escribió:Regular... :P. La ruta implicó algunos puentes, el de ida mucho más largo que el de regreso (a Zacatenco), en un día algo soleado, mi tiempo chip fue de 1:40.58...


Nada mal! 48 segundos sobre tu objetivo y con poco entrenamiento!


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