Opiniones sobre correr mas de tres 21K en 50 dias

Tu experiencia nos es útil a todos, y también esa anécdota, ven y cuéntanos.
rafael baida garcia
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Opiniones sobre correr mas de tres 21K en 50 dias

Notapor rafael baida garcia » Vie Ago 02, 2013 6:55 pm

Hola corredores saludos desde el norte de mexico, se que la mayoria son corredores de colmillo retorcido y me agradaria saber su humilde opinion, sobre correr varios 21K entre el 25 de agosto y el 20 de octubre, ya despues de los 50s es mejor tener oidos abiertos a sugerencias, miren voy al 21K de la cd. de mexico el 25 de agosto, el 1 de sept. voy al de cuahutemoc chih., el 22 de sept tengo la carrera de la amistad aca en cd. juarez, el 6 de oct. el 21K oxxo de chihuahua y el 20 de oct. 21K del gas natural de juarez bienvenidos por si gustan correrla es 42K y 21K, existe algun riesgo fisico hacer todas estas carreras en ese lapso de tiempo o es algo normal, digo para irme acostumbrando, se aceptan sugerencias, saludos.
Espero tener la oportunidad de saludarlos en la reunion del sabado 24.



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Arango
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Re: Opiniones sobre correr mas de tres 21K en 50 dias

Notapor Arango » Vie Ago 02, 2013 6:57 pm

Después de los 50 más vale prudencia; sin saber más de tu estado de entrenamiento, me parece demasiado. Veamos que opinan los expertos.
Última edición por Arango el Lun Ago 12, 2013 4:49 pm, editado 1 vez en total.


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rafael baida garcia
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Re: Opiniones sobre correr mas de tres 21K en 50 dias

Notapor rafael baida garcia » Vie Ago 02, 2013 7:12 pm

Arango escribió:Después de los 50 más vale prudencia; sin saber más de tu estado de entrenamiento, me parece demasiado. Veamos que opinan los más expertos.
Arango escribió:Después de los 50 más vale prudencia; sin saber más de tu estado de entrenamiento, me parece demasiado. Veamos que opinan los más expertos.




56 cumplidos para el MCM, tengo 4 meses de preparacion, y me siento muy bien, tratare de hacerlos todos.



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Re: Opiniones sobre correr mas de tres 21K en 50 dias

Notapor ManoloBazán » Vie Ago 02, 2013 9:58 pm

A mis 47 años en un período de 40 días voy a correr 2 Maratón (25 de agosto y 15 de Septiembre) y dos Medio Maratón (18 de agosto y 29 de Septiembre), yo creo que depende como te sientas en lo físico y sobretodo en lo mental...
Última edición por ManoloBazán el Dom Sep 01, 2013 12:12 pm, editado 2 veces en total.


XXXV MCDMX 3:45:49
XXXIV MCDMX 3:35:36
XXXIII MCDMX 3:34:29
XXXII MCDMX: 3:37:03
XXXI MCM: 3:32:34
XXX MICM: 3:50:07

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Re: Opiniones sobre correr mas de tres 21K en 50 dias

Notapor Matías » Vie Ago 02, 2013 10:08 pm

Opino que lo ideal sería hacerse un chequeo con un médico del deporte.
Y lo que mas me preocupa es que los dos primeros eventos tienen solo una semana entre sí.


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Triatlón corto ✓
Triatlón estándar
Maratón ✓
10km sub 45:00
Medio Maratón sub 1:50
Triatlón 70.3

rafael baida garcia
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Re: Opiniones sobre correr mas de tres 21K en 50 dias

Notapor rafael baida garcia » Sab Ago 03, 2013 7:22 pm

ManoloBazán escribió:A mis 47 años en un período de 40 días voy a correr 2 Maratón (25 de agosto y 15 de Septiembre) y dos Medio Maratón (18 de agosto y 29 de Septiembre), yo creo que depende como te sientas en lo físico y sobretodo en lo mental...



gracias por el ejemplo.



rafael baida garcia
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Re: Opiniones sobre correr mas de tres 21K en 50 dias

Notapor rafael baida garcia » Sab Ago 03, 2013 7:27 pm

Matías escribió:Opino que lo ideal sería hacerse un chequeo con un médico del deporte.
Y lo que mas me preocupa es que los dos primeros eventos tienen solo una semana entre sí.


estoy corriendo mas de 2 horas los fines de semana, creo que sera el ritmo de los primeros dos 21K, el doc ya me dio luz verde, gracias por el comentario.



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Re: Opiniones sobre correr mas de tres 21K en 50 dias

Notapor Enriquezrunner » Lun Ago 05, 2013 7:19 am

rafael baida garcia escribió:Hola corredores saludos desde el norte de mexico, se que la mayoria son corredores de colmillo retorcido y me agradaria saber su humilde opinion, sobre correr varios 21K entre el 25 de agosto y el 20 de octubre, ya despues de los 50s es mejor tener oidos abiertos a sugerencias, miren voy al 21K de la cd. de mexico el 25 de agosto, el 1 de sept. voy al de cuahutemoc chih., el 22 de sept tengo la carrera de la amistad aca en cd. juarez, el 6 de oct. el 21K oxxo de chihuahua y el 20 de oct. 21K del gas natural de juarez bienvenidos por si gustan correrla es 42K y 21K, existe algun riesgo fisico hacer todas estas carreras en ese lapso de tiempo o es algo normal, digo para irme acostumbrando, se aceptan sugerencias, saludos.
Espero tener la oportunidad de saludarlos en la reunion del sabado 24.


No pasa nada...
Bueno, al contrario, corriendo todos esos medios Maratones, vas a andar como navajita de rasurar, super afilado.
Estás dejando 2 o 3 o más semanas entre cada competencia; es ideal!
Saludos


If you see me collapsed, please pause my Garmin

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Re: Opiniones sobre correr mas de tres 21K en 50 dias

Notapor rafael baida garcia » Lun Ago 12, 2013 2:43 pm

Enriquezrunner escribió:
rafael baida garcia escribió:Hola corredores saludos desde el norte de mexico, se que la mayoria son corredores de colmillo retorcido y me agradaria saber su humilde opinion, sobre correr varios 21K entre el 25 de agosto y el 20 de octubre, ya despues de los 50s es mejor tener oidos abiertos a sugerencias, miren voy al 21K de la cd. de mexico el 25 de agosto, el 1 de sept. voy al de cuahutemoc chih., el 22 de sept tengo la carrera de la amistad aca en cd. juarez, el 6 de oct. el 21K oxxo de chihuahua y el 20 de oct. 21K del gas natural de juarez bienvenidos por si gustan correrla es 42K y 21K, existe algun riesgo fisico hacer todas estas carreras en ese lapso de tiempo o es algo normal, digo para irme acostumbrando, se aceptan sugerencias, saludos.
Espero tener la oportunidad de saludarlos en la reunion del sabado 24.


No pasa nada...
Bueno, al contrario, corriendo todos esos medios Maratones, vas a andar como navajita de rasurar, super afilado.
Estás dejando 2 o 3 o más semanas entre cada competencia; es ideal!
Saludos





Es bueno saber que esto es algo comun para mantenerse activo en las competencias, tratare de acostumbrarme, gracias por el comentario y por el animo.
Saludos.



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Re: Opiniones sobre correr mas de tres 21K en 50 dias

Notapor Lorenzo Rendon » Sab Ago 17, 2013 9:11 pm

pues creo que yo los estoy corriendo cada semana,ya sea en entrenamiento o competencia,eso y mas.


Por muy lejos que este la meta, después del primer paso siempre estara mas cerca.
maraton leon 2011 4:25 maraton Leon 2012 4:07:35

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Re: Opiniones sobre correr mas de tres 21K en 50 dias

Notapor rafael baida garcia » Lun Ago 19, 2013 5:09 pm

Lorenzo Rendon escribió:pues creo que yo los estoy corriendo cada semana,ya sea en entrenamiento o competencia,eso y mas.



Viejo lobo muy buen ejemplo.
Saludos.



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Re: Opiniones sobre correr mas de tres 21K en 50 dias

Notapor Arango » Lun Ago 19, 2013 6:48 pm

Lorenzo Rendon escribió:pues creo que yo los estoy corriendo cada semana,ya sea en entrenamiento o competencia,eso y mas.


Eres master.


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Re: Opiniones sobre correr mas de tres 21K en 50 dias

Notapor Lorenzo Rendon » Mié Ago 21, 2013 2:01 pm

Arango escribió:
Lorenzo Rendon escribió:pues creo que yo los estoy corriendo cada semana,ya sea en entrenamiento o competencia,eso y mas.


Eres master.

por la edad yo creo que si


Por muy lejos que este la meta, después del primer paso siempre estara mas cerca.
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Re: Opiniones sobre correr mas de tres 21K en 50 dias

Notapor Solivares » Dom Sep 01, 2013 11:22 am

En mi opinión, puedes correr todos esos sin problema, no veo que busques alguna marca por lo que no tengo duda que lo lograras, a ver si nos topamos en el 21de oxxo en Chihuahua.


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Re: Opiniones sobre correr mas de tres 21K en 50 dias

Notapor ManoloBazán » Dom Sep 01, 2013 12:12 pm

ManoloBazán escribió:A mis 47 años en un período de 40 días voy a correr 2 Maratón (25 de agosto y 15 de Septiembre) y dos Medio Maratón (18 de agosto y 29 de Septiembre), yo creo que depende como te sientas en lo físico y sobretodo en lo mental...

Ya sólo me falta un Medio y un Maratón, hasta ahora ninguna consecuencia negativa, al contrario me siento fuerte :P.


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