Entrenando (el día a día)

[Quetza]

Gracias, Gerardo.
Gracias, Manolo
Si Dios quiere, pronto coincidiremos en una "carrerita".

lamento mucho esta noticia ... de vdd la odio. Te envío mis mejoresvi ras deseos y apapachos amistosos...Requiero tuactitudnecia corredora para q con ella superes este bache, lo saltesy sigas con todo al frente. No digas cosas con V, no así. Todo saldrá muy bien. Ten FE.
TE MANDO UNFUERTE ABRAZO A TI Y TU GUAPA SEÑORA.

[ManoloBazán]

Seguimos entrenando para terminar el año, corriendo...

[ManoloBazán]

Hoy un 10K en 48:59.30 a ritmo de 4:54 min/km, entrenando para la carrera Chilangos Run de este 21 de diciembre.

[Miguelsan]

[Vimeo][/Vimeo]

Gracias, Gerardo.
Gracias, Manolo
Si Dios quiere, pronto coincidiremos en una "carrerita".

lamento mucho esta noticia ... de vdd la odio. Te envío mis mejoresvi ras deseos y apapachos amistosos...Requiero tuactitudnecia corredora para q con ella superes este bache, lo saltesy sigas con todo al frente. No digas cosas con V, no así. Todo saldrá muy bien. Ten FE.
TE MANDO UNFUERTE ABRAZO A TI Y TU GUAPA SEÑORA.

Hola Gaby Quetza.
Muchas gracias por tus "mejors vibras, deseos y apapachos amistosos"

Me declaro listo para enfrentar este nuevo reto.

El día 17 de diciembre ingreso al hospital y el 19 está programada la cirugía.
Si Dios quiere, espero pronto encontrarnos en un ultramaratón (por lo menos).
Un saludo a tu bella familia.

[ManoloBazán]

Me declaro listo para enfrentar este nuevo reto.

El día 17 de diciembre ingreso al hospital y el 19 está programada la cirugía.
Si Dios quiere, espero pronto encontrarnos en un ultramaratón (por lo menos).

Que todo salga bien, Miguel, esperamos verte nuevamente en un Ultra, seguro no tardarás...

[Miguelsan]

Pues que siempre no.

Hoy me informaron que la cirugía hasta el próximo año (Ufff, ya ven, el IMSS); no se si me dá gusto o me enojo, pero han sido muchos días de espera estresante.
Por lo pronto, intento cambiar el chip al modo vacaciones navideñas. (sedentario y abstemio ) Ya les contaré.

[ManoloBazán]

Pues que siempre no.

Hoy me informaron que la cirugía hasta el próximo año (Ufff, ya ven, el IMSS); no se si me dá gusto o me enojo, pero han sido muchos días de espera estresante.
Por lo pronto, intento cambiar el chip al modo vacaciones navideñas. (sedentario y abstemio ) Ya les contaré.

Y qué paso Miguel, ahora que ya está acabando febrero y ya pasaron las fiestas y los tamales del 2 de febrero...

[ManoloBazán]

En plena pretemporada, entrenando de a poco...

[ManoloBazán]

Ahí le sigo dándole machín a los entrenos. Saludos para los lectores de este desolado grupo de "corredores"...

[ManoloBazán]

Ahí vamos con o sin CoronaVirus, un 13K callejero, ya los deportivos están cerrados...